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"Est-ce qu'il vous arrive de craquer ?"
Dans un processus d'amincissement, beaucoup d'échecs et de découragements sont la conséquence de "craquages".
Comment mincir si vous craquez ou que votre motivation diminue ?
Et au contraire, si vous maîtrisez votre faim, vos envies et votre motivation, vous devenez mince beaucoup plus facilement.
Il est même possible que vous n'ayez pas besoin de faire d’effort surhumain pour mincir.
Ce livre vous donnera des clés pour rester maître de votre faim et de votre motivation. Ces clés sont indispensables pour mincir et rester mince sur le long terme.
...et si vous "craquez" souvent, si vous manquez de motivation ou si vous avez constamment FAIM (ce qui arrive à beaucoup de femmes), ce guide vous donnera des astuces indispensables pour avoir une maîtrise de votre corps qui vous fera mincir sur le long terme. C'est mieux que de faire des efforts qui n'ont que des effets temporaires, n'est-ce pas ?
Mais ce n'est pas tout ! Vous découvrirez aussi :
Le curieux point commun des 5% de personnes qui perdent du poids sans en reprendre. Page 3
Quel réflexe peut-on acquérir facilement pour arriver à perdre du poids A TOUS LES COUPS, sans en reprendre ? Page 3
En répondant à cette simple question, l'effet yoyo ne sera plus qu'un mauvais souvenir. Page 9
Découvrez le concept "magique" qui maintient motivé toute une vie. Page 10
Démotivé ? L'astuce pour retrouver son énergie instantanément. Page 12
Il y a plus de 100 sports pour perdre du poids. Ne pratiquez que le plus efficace. Il se trouve en page 16.
Secret pour qui recherche LA méthode miracle pour maigrir. Comment savoir, en quelques instants, si on va regretter son achat. Page 17
Un bonus surprise qui vaut largement 5x plus que le prix du produit. Indice : "tête-à-tête"
"Le verrou" : les étapes exactes pour ne jamais revenir en arrière quand on a acquis une bonne habitude. Page 18
"Si le ... se mélange à ... , vous allez perdurer et obtenir ce mental de gagnant qui sommeille en vous". La solution en page 19
Le réflexe simple à adopter pour ne plus être victime de ses pires tentations. Page 29
L'ingrédient miracle pour qu'une mauvaise habitude tenace ne soit plus qu'un lointain souvenir. Page 32
Le secret que les vendeurs de régimes ont découvert mais qu'ils cachent ! Le connaître permet une perte de poids plus facile, définitive et ... presque gratuite. Page 36
Les 3 secrets pour ne plus craquer et pour optimiser la perte de poids hebdomadaire. Page 37
Pourquoi vous DEVEZ absolument manger du chocolat pendant votre régime pour perdre du poids ? Page 42
Lorsque vous aurez lu et appliqué les conseils de ce livre, qu’est-ce qui vous empêchera encore de mincir durablement ?
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Depuis le début des années 2010, Didier Henry s'est spécialisé dans le domaine la minceur.
Il a aidé des milliers de personnes à vivre plus minces et en meilleure forme, avec des méthodes qui s'appuient notamment sur la bonne gestion de l'état d'esprit.
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